tác hại khi thường xuyên ở trong phòng máy lạnh
Không phải tự nhiên, các khuyến cáo từ chuyên gia rằng không nên ở quá lâu trong môi trường điều hòa mà nên ưu tiên tiếp xúc với lượng không khí sạch từ môi trường lại được đưa ra. Đặc biệt, trong bối cảnh đời sống hiện đại ngày nay thì máy lạnh dần trở thành một vật dụng không thể thiếu trong đời sống của mọi người.
Tuy nhiên, bên cạnh các tác dụng không thể chối cãi của điều hòa, việc sử dụng điều hòa một các thiếu kiến thức sẽ gây ảnh hưởng đến không chỉ bản thân mà cả sức khỏe của gia đình chúng ta.Cùng trung tâm điện máy Nguyễn Kim tìm hiểu các tác hại phổ biến mà máy lạnh có thể gây ra.
Thiếu nước là tác hại thường gặp của máy điều hòa
Không còn nghi ngờ, nhận định này là một nhận định chuẩn xác và khác phổ biến khi nói về các tác hại của điều hòa. Nguyên lý hoạt động làm mát của máy lạnh sẽ làm lấy đi độ ẩm nhiều hơn mức cần thiết.
Nhiều trường hợp phụ huynh điều chỉnh nhiệt ở mức thấp khiến nguy cơ cơ thể trẻ nhỏ bị mất nước theo đó mà tăng lên. Có thể dễ dàng ngăn ngừa tác hại của hiện tượng khá phổ biến bằng cách khuyến khích bé uống thêm nước ấm đồng thời tăng cường dưỡng ẩm cho môi hoặc da.
Một trong số những cách tạo độ ẩm là bạn có thể cân bằng độ ẩm trong phòng bằng cách để một thau nước nhỏ.
Ngồi máy lạnh lâu gây đau đầu
Theo kiến thức từ chuyên gia, nhiệt độ tối đa cho hô hấp trong khoảng 30 độ, thấp hơn khoảng này có thể dẫn đến các tác hại khôn lường. Người dùng bị đau đầu và đau nửa đầu là một tác hại của máy lạnh khác nhưng ít được chú ý đến. Nguyên nhân là do chất lượng không khí giảm xuống do thiết bị này không được bảo trì đúng cách.
Ngoài ra, nhiều trường hợp sự chênh lệch nhiệt độ trong phòng và môi trường bên ngoài khiến không chỉ trẻ nhỏ mà thậm chí người lớn không kịp thích nghi dẫn đến cảm thấy khó chịu, mệt mỏi
Ở trong phòng máy lạnh nhiều gây ra các vấn đề về đường hô hấp
Theo ghi nhận, tại các gia đình dành phần lớn thời gian trong những môi trường có điều hòa thì số lượng các triệu chứng của viêm đường hô hấp và các bệnh về hô hấp tăng nhiều đáng kể. Nhiều người cũng thắc mắc về việc bị quai bị có được nằm điều hoà không? Người ở lâu trong máy lạnh có thể gặp tình trạng nghẹt mũi, khô họng hoặc thậm chí viêm mũi.
Nhiễm trùng là một trong những tác hại của máy lạnh
Có thể nói tác hại của điều hòa rất khó đoán, những bộ phận ít tham gia vào quá trình hô hấp cũng có thể bị tác động. Màng nhầy gánh vác nhiệm vụ như một lá chắn, có tác dụng bảo vệ cơ thể khỏi nhiễm trùng.
Tuy nhiên, khi độ ẩm cần thiết trong không khí bị máy lạnh lấy đi, đây chính là thời điểm thuận lợi cho vi khuẩn và virus sẽ dễ dàng tấn công hơn.
Mở điều hòa thời gian dài có thể khiến trẻ uể oải
Không quá xa lạ với hình ảnh người làm việc cảm thấy uể oải khi làm việc trong văn phòng máy lạnh. Điều này chính là đến từ tác động của máy lạnh. Các chuyên gia đã đưa ra ý kiến rằng môi trường máy lạnh có xu hướng khiến con người trở nên chậm chạp, uể oải.
Do vậy, nếu thời tiết không quá nóng, bạn hãy dùng quạt và ưu tiên mở cửa sổ để gió trời lưu thông trong khu vực sinh hoạt của cả gia đình nhé.
Máy lạnh gây dị ứng, hen suyễn
Nguyên nhân của tình trạng chở nặng ở các bệnh dị ứng và thậm chí hen suyễn ở trẻ em có thủ phạm đứng sau là sự tác động của máy lạnh. Việc ở trong phòng kín với điều hòa vừa giúp bảo vệ trẻ nhỏ khỏi tác động của phấn hoa hoặc môi trường không khí ô nhiễm. Tuy nhiên nếu máy điều hòa của cả gia đình không được vệ sinh và bảo dưỡng đúng cách, đây sẽ là một “ổ khuếch tán” vi khuẩn đúng nghĩa. Điều này tác động tiêu cực đến sức khỏe của bản thân và gia đình bạn.
Tác hại của máy lạnh gây khô, ngứa da
Vào mùa hè, hàng loạt các câu hỏi như bị quai bị có được nằm điều hoà không được mọi người đặt ra. Để bé yêu cảm thấy thoải mái, dễ chịu hơn mà nhiều bố mẹ có xu hướng mở điều hòa trong nhiều giờ liền. Nhưng khí lạnh gây ra hiện tượng ngứa và bong tróc da, đặc biệt khi con tiếp xúc với ánh nắng mặt trời chiếu qua cửa sổ.
Máy lạnh gây ô nhiễm tiếng ồn
Tại những thành phố ngày nay, mật độ của các tòa chung cư trở nên dầy đặc. Việc bạn mở máy lạnh có thể mang lại cảm giác mát mẻ cho bạn tuy nhiên tiếng ồn khi sử dụng có thể gây khó chịu và ảnh hưởng không nhỏ đến giấc ngủ của mọi người xung quanh.
Giảm khả năng chịu nhiệt khi ở phòng máy lạnh nhiều
Với những người đã quá quen với môi trường mát mẻ trong phòng điều hòa thì khi được hỏi về việc ở lâu trong môi trường, họ thường trả lời rằng cơ thể cảm thấy khó chịu và chảy nhiều mồ hôi hơn so với người bình thường
Nhiệt độ lý tưởng hô hấp là 30 độ và nhiệt độ tối đa cho hô hấp trong khoảng 45 độ trở lại. Không gian nên được thông gió thường xuyên, điều chỉnh nhiệt độ không thấp hơn 25 độ C và duy trì độ ẩm trung bình từ 60% đến 70%.
Tác hại của máy lạnh gây khô mắt
Mắt của bạn sẽ dễ bị khô nếu bạn ở trong môi trường có máy lạnh hoạt động quá lâu. Tình trạng này vừa khiến bạn cảm thấy khó chịu vừa gây mờ mắt, ngứa mắt hoặc thậm chí cảm giác nóng rát.
Do vậy, để tránh ảnh hưởng đến đôi mắt của bạn và các thành viên trong gia đình, kể cả trẻ nhỏ thì bạn hãy chú ý điều chỉnh nhiệt độ ở mức vừa phải cũng như nhỏ mắt thường xuyên.
Những câu hỏi thường gặp về việc sử dụng thiết bị điều hòa
Bà bầu có thể ngủ trong môi trường máy lạnh không?
Không gian thoáng đãng cho việc hít thở là điều cần thiết đối với nhu cầu sống của mọi người, đặc biệt càng cần thiết đối với phụ nữ mang thai. Việc hô hấp tốt sẽ giúp làm dịu những cảm giác khó chịu cho thai kỳ mang lại. Do vậy bà bầu có thể yên tâm sử dụng máy lạnh nhưng nên lưu thông luồng không khí bằng cách sử dụng chế độ hẹn giờ và bật quạt máy sau đó.
Trẻ sơ sinh ngủ máy lạnh có an toàn không?
Vì trẻ sơ sinh chưa có khả năng chống chịu tốt với sự thay đổi nhiệt độ đột ngột giữa bên trong và ngoài môi trường máy lạnh. Nên trẻ sơ sinh có thể ngủ máy lạnh tuy nhiên, nhiệt độ trong và ngoài phòng không nên khác biệt với nhau quá nhiều nếu không có thể khiến bé dễ mắc bệnh.
Vì sao ở phòng máy lạnh lại khiến bạn cảm thấy cơ thể rã rời?
Việc ở trong môi trường không khí lạnh với độ ẩm càng giảm thường xuyên sẽ khiến da và niêm mạc đường hô hấp trở nên khô, giảm sức đề kháng với mầm bệnh, dễ bị kích ứng. Do đó, việc cơ thể mệt mỏi, suy nhược thần kinh là hoàn toàn có thể xảy ra.
Lưu ý sử dụng máy lạnh đúng cách an toàn cho sức khỏe
Đề trở thành một người biết cách sử dụng điều hòa tưởng chừng như dễ nhưng cũng vô cùng khó. Với thời tiết nắng nóng ngày càng kéo dài cùng với thói quen thường xuyên sử dụng điều hòa khiến chúng ta luôn cảm thấy nóng bức khó chịu. Trong những ngày hè oi bức, việc chỉ làm mát bằng quạt không cải thiện nhiệt độ được quá nhiều. Không thể tránh khỏi, người dùng vì thế mà sử dụng máy lạnh một cách quá mức để xua tan cảm giác oi bức của môi trường. Không thể phủ nhận, máy lạnh mang lại nhiệt độ mát mẻ nhưng để sử dụng một cách hiệu quả và đúng cách, an toàn cho sức khoẻ thì chắc chắn không phải ai cũng biết. Khi sử dụng máy lạnh cần lưu ý:
- Đừng vội mở điều hòa khi vừa về tới nhà
- Không điều chỉnh nhiệt độ quá thấp
- Không nên điều chỉnh chế độ hút ẩm "Dry"
- Không nên dùng máy lạnh quá nhiều
- Vệ sinh máy lạnh định kỳ
Dùng máy lạnh điều hòa thế nào để không hại sức khỏe
Do những hậu quả đáng sợ của việc sử dụng máy lạnh sẽ xảy ra khi bạn không biết sử dụng máy đúng cách, bạn nên ghi nhớ và tuân thủ những nguyên tắc sau:
- Tránh sự thay đổi nhiệt độ đột ngột
- Lựa chọn máy lạnh có công suất phù hợp với diện tích, thể tích phòng
- Không được để luồng khí từ máy thổi trực tiếp vào cơ thể
- Không nên sử dụng máy quá lâu mà không vận động
- Không nên đóng cửa phòng bật máy lạnh thường xuyên
- Điều chỉnh nhiệt độ trong phòng thấp hơn 5 độ C so với môi trường bên ngoài
- Bổ sung quạt để lưu thông khí
- Làm lạnh phòng khoảng 10 – 15 phút trước khi đi ngủ
- Nên sử dụng các loại máy có tính năng kháng khuẩn
